Ntxiv 75% Tawm Koj Thawj Qhov Kev Txiav Txim
Koj lub zog haus dej haus hauv tsev yog qhov zoo mus. Dej qab zib, xws li cov no, muaj cov electrolytes siab uas pab hydrate koj lub cev thiab rov qab lub zog koj tau ploj tom qab kev tawm dag zog. Ntxiv nrog rau kev ua dej qab zib siab hauv electrolytes, koj tuaj yeem suav nrog cov khoom noj xws li avocados, broccoli, yogurt, taum paj thiab apricots; lawv pab nrog ntxiv thiab.
Txais Qhov Code